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September 10, 2020

                    (今年1月〜8月 inbody測定結果)

ーお客様の情報ー

・年齢性別:30代女性 Nさん

・職業:会社員

・目的:体型変化、腰痛改善

ペースは週に2回、

約半年間こちらに通って頂いています。

継続的な運動習慣によって体脂肪減少と筋肉量増加に伴う体型の変化、身体の痛みが改善されただけでなく、以前まではキツいと感じていたメニューでも現在は平気にこなせるほどの体力向上にもつながっている様子です。

これからも一緒に頑張りましょうね〜!

現在、初回体験セッションを受付中!

ご予約はこちらから↓

▶️予約フォーム◀️

...

July 18, 2020

皆様にお知らせです👇👇

三疎!少人数・屋外・距離十分!というわけで

夏季日曜朝限定 浜フィットが戻って参りました。

去年に引き続き、江ノ島をバックに行う砂浜でのグループトレーニングを開催いたします。

メニューはもちろん脱三密。

風通しの良い開放的なビーチで、日曜日のはじまりを気持ちよく一緒にスタートしていきましょう!

年齢問わず、お一人でも、ご家族、お友だち共々、誰でもご参加いただけます。

(当日の飛び込み参加もOK!笑)

詳しくは下記のリンクをご覧ください!

詳細ページ

gates-alpha.com/beach-fit

ご予約はこちらから...

July 16, 2020

どうも、A+トレーナーの小澤です。

まだまだ寒暖差が続く七月ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

先日エープラスでは年に何回かの恒例行事!

レイアウトのリニューアル をいたしました!

今回も代表の山中&私小澤で力を合わせて頑張りましたよー!(笑)

またまた進化したエープラス。

新しい空間をぜひともお楽しみくださーい!

↓↓↓

無料体験 随時受付中!

パーソナルトレーニング/ピラティス無料体験 ご予約はこちら ◀️

グループトレーニング 詳細ページ ◀️

電話:0467-37-6329
メール:info@gates-alpha.com...

June 15, 2020

久しぶりの投稿となってしまいました。どうも、エープラス トレーナーの小澤です。

前回の投稿からもお知らせをしましたが、5/28により営業を再開いたしました!

コロナウィルスによる緊急事態宣言。

自粛期間中、みなさんはどのように過ごされていましたか?

私はこの期間を利用して新たな趣味を始めてみようとDIYに挑戦!

もちろん最初は作業に時間が掛かってしまい、材料が足りなくて再び買い出しということもあったのですが、、

繰り返しやっていく中で完成するまでの過程が面白く感じてきて、これ自分に合ってるかも!?と思えるようにまでになってきました。(←...

May 28, 2020

The "A+" Personal Training

通常営業再開いたしました!


先日発表された緊急事態宣言解除を受けて、本日5/28(木)より通常営業を再開いたしました。

当初は月末までの自粛の予定でしたが、宣言の解除に伴い、少しだけ前倒しして再開することになりました。こちらをご利用いただくお客さまは地元の方々ですし、そして早く運動を再開したい!とのご要望にお応えし、予定よりも少し早めることと相成りました。

衛生面に関してですが、開業当初からこちらではセッションが終わるたびに、触れたものを全てアルコールで...

April 4, 2020

4月より小学生を対象としたプログラムを新たに開設!

運動を通じて少しでもお子さまたちの成長にお役に立つことができましたら幸いです。

ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

A+キッズ塾 詳細は続報をお待ちください!

※お問い合わせは、体験フォームまたは下記の連絡先までご連絡ください。

電話:0467-37-6329
メール:info@gates-alpha.com

March 31, 2020

今日は3月31日。

こちら側の話で申し訳ないですが、弊社の締め日でもあります。

会社(ジム)を立ち上げたのが2016年の4月。

今日をもって無事に四期目が終了。

今期も多くの方々に大変お世話になり、

この日を無事に迎えることができました。

明日より五期目に突入します。

この4年間を今度noteで振り返ってみることにします。

このような場ではございますが、今後とも「鎌倉・湘南・藤沢、江ノ島よりアクセス抜群、運動初心者からアスリートまで!」The "A+" Personal Trainingをどうぞ宜しくお願いいたします。

March 27, 2020

こんにちは。

A+トレーナーの小澤です。

先日、こちらA+では新たにトレーニング器具を導入いたしました!

その名も「kBox4 pro」

今までに体感したことのない負荷の掛かり方にかなりの驚き。

エクササイズの強度は、ご自身で調整が可能になりますので追い込みたい方は、とことんハードワークできます。

まさにトレーニング好きの方には、たまらない。笑笑

ご興味のある方は、ぜひ体験トレーニングにてご体感くださいね。

さらにゲストルームでは、お客さま専用のロッカー、シューズラックの設置が完了!

メインスペースではガラスが増えました。 (既存のお客様は、...

March 13, 2020

こちらA+では、毎週日曜日の朝にグループトレーニングを開催中!

ご家族、親子、お友達同士で参加されるお客さまで毎回賑わっていますよ〜。

こちらのセッションでは、自体重で行う基本的な動作からトレーニングの器具を使ったエクササイズ、ペアやグループで取り組む種目など、どなたでも簡単に取り組めて、どなたでも楽しめる内容を中心に行っていきます。

運動経験があまりない方、

運動が苦手な方、

なかなか運動を習慣化できない方、

夫婦、親子、友達と何か始めたい方

朝活を始めたい方

などなど

ぜひご参加ください!

詳細はこちらまで♪

↓↓↓

グループトレーニング 詳細...

March 5, 2020

キックボクシングをやっていらっしゃるお客さま。

約一年ぶりの試合ということで、トレーニングにも熱が入っていますよ〜。

こちらA+では、健康維持、体力向上を目的として来られる方々はもちろん。

ゴルフ、マラソン、テニス、サーフィン、キックボクシングなど様々なスポーツを趣味として、あるいは専門競技として続けているお客さまも(大人から子供まで)数多く通っていただいております。

パフォーマンスを高めていきたい、

怪我のないカラダを作りたい、

スポーツをいつまでも続けたい、

その想いを、日々のトレーニングで形にしてみませんか?

↓↓↓

パーソナルトレーニ...

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