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October 11, 2019

台風19号による交通機関の影響、お客様の安全を考慮し、

誠に勝手ながら10月12日午後から13日午前中にかけて臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど宜しくお願いいたします。

なお今回は、過去最強クラスの台風と言われています。

13日午後以降に営業を再開を予定しておりますが、

不測の事態が起きた場合には、また改めてお知らせいたします。

皆様の安全を心よりお祈り申し上げます。

The "A+" Personal Training

September 21, 2019

すっかり秋ですね〜。

こんにちは。トレーナーの健太です。

ここ最近のビックなニュースを2つお伝えします。

まず一つ目は、

この度、念願の高精度体成分分析装置 Inbody470(体組成計) を導入しました!

こちらの機械は、医療機関などで使用されていて体重・筋肉量・体脂肪量など細かく正確に分析をしてくれる精密機器です。また測定結果の情報は、公式アプリをダウンロードすればお手元のスマートフォンでいつでも見ることができる何とも素晴らしい便利もの。

トレーナーだけではなく、お客さま自身がカラダの変化を体感することができます。

ぜひ一度、お越しい...

September 2, 2019

浜FIT Enoshima Beach Training

https://www.gates-alpha.com/blank

9月突入しました。

ぶり返したような暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

どうもトレーナーの健太です。

昨日の朝は、毎月恒例の浜FIT。

お客さまとガッツリ汗をかきました。

⏬9月1日の浜FIT、YouTubeでご覧いただきます⏬

今回も天候に恵まれ最高ロケーションで

セッションを迎えることができました!

しかしあれですね。

何事も楽しむことが肝心ですね。

まずは楽しさ、面白さを感じることが物事を続けられる秘訣...

August 2, 2019

こちら鎌倉市・藤沢市・湘南・江ノ島からアクセル抜群の

パーソナルトレーニングジム「The "A+" Personal Training」ですが

パーソナルトレーニングに新たなコースが加わりました!

その名も「30分プログラム!」

体験申し込み料金表

ってそのままなのですが、今までの50分と80分のコースに加え

この度、30分コースの提供開始です!

現状のコース(50分と80分)との大きな違いは

トレーニング後のケアプログラムの有無です。(もちろんお値段も!)

30分プログラムでは、30分“キッチリ”トレーニングのみで終了です。

その分、ト...

July 19, 2019

こんにちは。トレーナーの健太です!

今日の湘南は久しぶりに日差しが出て、グンっと夏らしい陽気になりました。

慌てて洗濯物を干した方も多いのではないでしょうか。

先週末に「江の島天王祭」という祭が行われました!お店の前にはドカーん!と大きいお神輿が!何年振りかにお神輿を担いでいる様子を見ましたが、まさに活気あるエネルギーと、迫力に驚きました!来年もぜひ見たいです!

そしてもう一つ。

実は、今年4月から高校生のトレーニング指導をさせて頂いております!

アジリティートレーニング体幹トレーニング怪我予防のためのエクササイズなど、パフォーマン...

June 30, 2019

7月7日は、七夕の日。

ではなく、日曜日を気持ちよく迎えることができる「浜FITの日」

そう。あなたの休日を充実させるには持ってこいのこの企画。


先月から始まっていますグループトレーニング「#浜FIT」
ハードルやコーンなど使いながら、砂浜の上で気持ちよくカラダを動かしていきます!

江ノ島をバックにしたビーチで、

スカッ!とした日曜日の朝を迎えませんか?


子供から大人、女性から男性まで楽しめるトレーニングクラス。

お一人での参加 🆗❗️、ご家族とお友達と参加 🆗❗️

みなさんでワイワイ、笑顔あふれる、エネルギッシュな時...

June 20, 2019

大雨、強風が心配でしたがなんとか無事に #浜FIT を開催!!

今回は女性の方々が多くご参加をしてくださいました!!

風にも負けないぐらいの素敵な笑顔とモチベーションの高さ、皆さん素晴らしかったです✨✨

一人ではできないことや続かないことも、グループでやれば笑顔で楽しめる。頑張れる。

そして人と人が繋がれる。グループトレーニングの魅力はそこにありますね!!

運動を楽しめる空間、笑顔いっぱいで溢れる空間、浜FITにぜひご参加ください!

きっとあなたの日曜日は変わります!!

次回は7月7日(日...

June 14, 2019

こんにちは!A+トレーナーの健太です。

6月早々、梅雨入りしましたね。

江ノ島の海水浴場では、すでに海の家の工事がスタート。

梅雨が明ければ、湘南にもあアツーい夏がやってきます!

さて、当ジムのホームページでお知らせをしておりますが、

初回パーソナルトレーニング体験受付中です!

スポーツでのパフォーマンスアップ、

体の痛み、張り、コリなどの機能改善、

術後のリハビリトレーニングなど

あなたの目標を私たちA+が全力でサポート!!

体験当日の大まかな流れとしては、

カウンセリング→体験トレーニング→体験のフィードバックという手順で皆様をご案内いたしま...

June 8, 2019

記念すべき#浜FIT第1回目は、
天気にも恵まれ大盛況でしたぁー!!

ご参加して頂いた皆さま、ありがとうございます!!

いやーっ、朝から運動するって最高ですね!
皆さんの素敵な笑顔を見ているだけで私(KENTA)、幸せでした✨

カラダを動かしている人から笑顔が生まれ、
その笑顔を見ている人も笑顔になれる。

 

最高のサイクルですね!


次回は6月16日(日) am7:30Start !!

あなたの笑顔がみんなの笑顔になります!

ご興味のある方は是非ご参加ください!

お一人でも、ご家族、お友達を誘ってのご参加も大歓迎!

もちろん運動が苦手な方で...

May 30, 2019

「浜FIT!?」あなたの日曜日を変える

〜Training On The Beach!〜


日曜の朝を最高の笑顔でスタートしませんか?

ハードル、ボール、コーンなどを使って、
バランス能力を養う砂浜でのグループトレーニング。
太陽が登る海を前にパワフルに体を動かせば、
充実した一日の始まりになること間違いなし!

運動が苦手な方でも、もちろん大丈夫。
お一人でも、家族、友達ご一緒でも
私たちと一緒に日曜の朝を変えてみませんか?

Very, very HAPPYな朝を迎えましょう🌅👍
担当トレーナーは、KENTAです。
ご...

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