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夏本番!

しばらく過ごしやすい気候が続いていたこちら鎌倉・湘南・江ノ島・藤沢・片瀬エリアですが、梅雨明け宣言を待っていたかのように、その日からビックリするくらい天気が良く、暑い日々が続いております。 前回のポストでは最近A+に取り入れたものを幾つか紹介しましたが、今回もパーソナルトレーニング、インドアゴルフを行う上でとても大事なものを導入報告です!それはウォーターサーバー!ミネラルウォーターではなく、蒸留濾過水なので雑菌が繁殖しにくく、いつでも安全・安心・美味しい・冷たい水を楽しんでいただけます!いくら冷房が効いた室内でのトレーニング・ゴルフとはいえ、特にこの時期に気をつけたい脱水症状。もちろん水だけでは失ったものを補うことは出来ませんが、適切な体温調節に欠かせない水分補給ができます。いや、本当に美味しいです。さらにプロテインも飲みやすい! さて、5月末にオープンしたこちら鎌倉・湘南・江ノ島・藤沢・片瀬エリアより徒歩圏内のパーソナルトレーニング・インドアゴルフスタジオのゴルフ&トレーニングプラザ エープラス (Golf & Training Plaza A+)ですが、多くのご要望を頂き、1回のトレーニングが割安になる「パーソナルトレーニング回数券」を発行することになりました!通常価格と比べて5回分回数券で5%、10回分で10% OFFとなります!「通い放題は魅力的だけど、そんなに毎週数回来れるかどうか分からないし、、」という方にはうってつけ!この機会に是非ともお問い合わせください! というわけで暑い日が続きますが、こんな時こそトレーニングをしっかりやりましょう!無料体験・お問い合わせお待

スピンバイク&新マット導入!

私の地元の九州では梅雨明けしたとのことですが、こちらはまだシトシト、、梅雨らしい雨が続いております。雨が降っていてもこちら「A+」では無問題!間近に迫った夏に向けてゴルフ・パーソナルトレーニングをENJOYできます! そんな鎌倉・藤沢・湘南・江ノ島近辺のパーソナルトレーニングジムといえば「A+」ですが、皆さま一人一人のゴール達成に向けて、新たな武器を入手しました! 新たな武器その1:マグネット式スピンバイク!「Power Magic Mag Plus」 ハンドルは競輪選手より譲り受けたものを設置し、より効果的な運動を可能に!サイクルコンピューターには回転数や距離・時間だけではなく心拍数も表示されます。 そして、このスピンバイクの売りがマグネット式の抵抗装置。安価なバイクは摩擦式というものを採用し、長く使うとパーツの交換が必要になるのに対し、こちらはディスクに直接触れる部分がない為、ほぼメインテナンスフリー!とても静か!そして何より壊れにくい!多くのお客さまにお使いいただくバイクなので、その点非常に助かります。 ちなみにその乗り心地は本格的なバイクトレーニングにも使用できるほど。競輪選手よりお墨付きにございます。 これでまた「A+」のトレーニングメニューに別のスパイスが加わりました! さらにオープン以来、ごまかしごまかし使っていたジムのフロアですが、プライオなどのトレーニングをしていた際に若干ずれるなどし、安全性に不安が生じたので、硬化ゴムのニューフロアを導入しました。掃除もしやすいですし、何よりずれないので安全にトレーニングができます。 これで飛んだり跳ねたり、今までのトレーニ

気がついたら3週間ぶり(汗)

皆さまお久しぶりです!気が付いたら最後のポストから3週間も経ってしまいました!いやー、月日が経つのは本当にあっという間です。一雨ごとに暑さが増すここ湘南エリアですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 「湘南・江の島・鎌倉・藤沢近辺でパーソナルトレーニング・インドアゴルフといえばA+!」を目指しての毎日ですが、この3週間で色々とありました。 その1・天王祭初参加! 古より続く天王祭に中原町の一員として参加、主に屋台を引きました!越してきたばかり、そして初参加にも関わらず「ダボ」をお借りし(関西・特に兵庫の方、そのダボではありません。笑)、さらに足袋まで支給していただき、無事にお手伝いができました。大したことはできませんでしたが、久しぶり、、っていつ以来だ?の祭りの参加はとても楽しかったです! 昔から天王祭では、当ジムの目の前に小動(こゆるぎ)神社の神輿が置かれるのですが、今までは「魚屋さんの前」とされていたこの場所、いつの日か「あのジムの前」と言われるような存在になるように、これから頑張っていきたいと改めて思いました。 その2・Keurig導入! 神戸時代に出会い、今も大変お世話になっております方より、Keurigというコーヒーメーカーをいただきました!アメリカに居た頃は周りに少し心配されるほど、毎日のように多量のコーヒーを飲んでいた私でしたが、こちらに帰って以来少し遠ざかっておりました。しかしこれでまたコーヒー生活復活!もちろんお客さまにも楽しんでいただけます!気軽に声をお掛け下さい! しかしこのKeurig、手軽に美味しいコーヒーを飲めるのが本当に嬉しいです。昔のようについつ

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​エープラス パーソナルトレーニング

住所 : 〒248-0033

   神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20

EMAIL : info@gates-alpha.com

TEL : 0467-37-6329

完全予約制​・プライベート・パーソナル

マンツーマントレーニングジム

営業時間 9:00 - 21:00(不定休)

​(夜間のご予約が無い場合 9:00 - 19:00)

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