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気がつけば9月ももう終わり…。

今年も残すところあと3ヶ月ですよ! フェイスブックページはちょこちょことアップデートを繰り返してはいましたが、こちらのブログを後回しにしてしまっておりました。大変失礼いたしました! 5月末のドタバタのオープンから約4ヶ月。少しづつではありますが、運動の良さ、楽しさを実感していただくお客さまも増え、公私ともに充実した毎日を送っております!鎌倉・湘南・江ノ島・藤沢のパーソナルトレーニングジム・インドアゴルフスタジオといえば「Golf & Training Plaza A+」を目指しての毎日ですが、9月はなんだか変な天気が続きましたね。というより今日も何だかすっきりしない1日です。早く「秋晴れ!」を体感したいところです。 暑い日もあったりで不安定ではありますが、暦の上ではもう秋。運動の秋とも評され、運動を始めるにはとてもよい時期ですね。 しかし運動が身体に良い影響を与えることは分かっていても、なかなか始められない…。何をやっていいのか分からない…。(大手の)ジムに行ってるし…。体幹トレーニングって…?筋肉を付けたら太くなる…。腰や膝が痛いし…。時間がないし…。単純に運動を始めるといえども、様々な事情・感情があると思います。その一人一人のカラダのコンディション・目標に沿ったトレーニングの提供を目指すのがこちらエープラスでございます。 私自身、アスレティックトレーナーとしてアメリカでたくさんの一流アスリート、チームに関わることができましたが、それは私が素晴らしいアスレティックトレーナーだった、そしてゴットハンドを持つ施術者だった、という訳ではもちろんありません。そりゃぁ一生懸命働きました

ブルガリアンサンドバック導入!

また新しいツールがA+に加わりました! 何年来の友だちでしょうか?アラバマ時代からお世話になっております、現在福岡在住の畑中直子ちゃんから開業祝いをいただきました!その名もブルガリアンサンドバック!早速色々と遊んでみましたが、いやーこれ楽しい!そして様々な用途に使える可能性をヒシヒシと感じます。 女性にはかなり重いので、軽いバージョンを購入せねば! 体幹のトレーニングにはもちろんの事、肩関節の「使える」可動域を出すのにも非常に効果なのを感じるので、肩こりに悩まされている方にもとても良いツールだと思います。 こんな感じでどんどんエクササイズ動画をアップしていきますので、チェックしてくださいね! ちなみに開業祝い、まだまだ受け付けております。今後是非とも欲しいツールがありますので、「送ってもいいよ」という方は是非ともご一報を!(本気です!笑)

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The "A+" Personal Training

​エープラス パーソナルトレーニング

住所 : 〒248-0033

   神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20

EMAIL : info@gates-alpha.com

TEL : 0467-37-6329

完全予約制​・プライベート・パーソナル

マンツーマントレーニングジム

営業時間 9:00 - 21:00(不定休)

​(夜間のご予約が無い場合 9:00 - 19:00)

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