​トレーニングが初めての方へ​

「運動経験がほとんどない」

「トレーニングの仕方が分からない」

「今からトレーニングを始めても、、」

運動を始めたいと思いつつも、このような悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。私たちがあなただけに合った解決案を提案いたします。

​今なら1セッション7,000円のところ

なんと無料! 

​体験セッションの流れ

 1.  カウンセリング・カラダへの評価

​「今カラダがどうなっているのか」

「効果を引き出すにはどうしたらいいか」

​分かりやすくご説明していきます。

 2.  ウォーミングアップ

トレーニングで最大限の効果を引き出すための準備運動です。各関節、筋肉を使ってカラダを正しく動かしていただきます。

 3.  トレーニング

完全オーダーメイドのプログラムをご提案いたします。運動が不安な方、トレーニングが初めての方もご安心ください。

 4.  パーソナルストレッチ

最後は、お一人ではケアしきれない部分まで気持ちよく体を整えてセッション終了です。

​TRX、ウォーターバック、パワープレート、ケトルベル、Viprなど、様々なツールを使ってお楽しみ頂ける完全個別プログラム。体験セッションでぜひご体感ください。

​お電話でのお問合せ
​体験フォームでのお問合せ
​​セッション中は、お電話での対応ができない場合がございます。
その際は、留守番電話にメッセージをお残しください。

The "A+" Personal Training

​エープラス パーソナルトレーニング

住所 : 〒248-0033

   神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20

EMAIL : info@gates-alpha.com

TEL : 0467-37-6329

完全予約制​・プライベート・パーソナル

マンツーマントレーニングジム

営業時間 9:00 - 21:00(不定休)

​(夜間のご予約が無い場合 9:00 - 19:00)

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