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勇 愛 【いさみ あい】

Pilates Instructor/Personal Trainer

保有資格

NSCA-CPT(全米認定パーソナルトレーナー)
FTP Pilates マスタートレーナー

ネバダ州立大学DKReformerトレーナー

ネバダ州立大学DKマタニティトレーナー
栄養大学食生活指導士
整体師

経歴

10代からダンスを始め、18歳でアメリカ ロサンゼルスに留学。ロサンゼルスで行われたダンスイベントCarnivalにて日本代表メンバーとして出演を果たし、帰国後はアーティストとの共演、イベント・CM・PV出演、その後都内を中心にダンスインストラターとして活動。


自身の長年の怪我によるパフォーマンス低下を感じ、本格的に身体について学びはじめ、実践していくにつれ身体の変化を実感。同じ境遇にあるパフォーマーや、一般の方達にも、トレーニングの継続による身体の変化や、健康的な生活向上を感じてもらいたいと強く思い、トレーナーとして生きていくことを決意。


パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター・整体師・リフレクソロジストとしての資格を取得。プライベートジム、高級フィトネスクラブ、舞台稽古場への出張等を通じ、プロダンサー、俳優・モデル、一般女性、妊婦・産後の女性を中心にパーソナルレーニング、メンテナンスを勤める。

正しい姿勢・歩き方・体の軸を整えていく姿勢改善、ピラティスによる胸式呼吸をとりいれたコアを日常で起動させる身体の使い方、骨盤調整による歪み改善、整体による腰痛・肩こり改善、健康的な食生活指導まで幅広く指導可能。


現在は自身の妊娠・出産を経て、妊娠中や産後の方に向けたピラティスセッションも積極的に行っている。

また、FTPピラティスインストラクター養成講師として、指導者を目指す人々の教育育成に携わっている。

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