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秋本 めぐみ 【あきもと めぐみ】

Personal Trainer

​平日19時以降・日曜日休み

【保有資格】
FTP Pilates

CCA タイ式ヨガ

LES MILLS

  - BODYSTEP

  - LESMILLS CORE

【経歴】

トレーナー業の他にフィットネスクラブやヨガスタジオにてインストラクターとしても活動しております。 

趣味はBODYSTEP(ステップ台を使い音楽に合わせ有酸素運動や筋コンディショニングを行うレッスン)

旅行や美味しい物を食べる事も好きです。

ペット マダガスカルヤモリを飼ってます。


パーソナルでは自重トレーニングを中心にピラティスやヨガ、リンパストレッチなどのボディケア等もやっております。

・無理なく身体を鍛えたい方
・骨の歪みが気になる方
・筋肉をほぐしたい方
・子育て中のパパさんママさん
→キッズスペースがありますのでお子様と一緒に出来ます

一緒に楽しく運動習慣をつけていきましょう!

 

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