気がつけば9月ももう終わり…。


今年も残すところあと3ヶ月ですよ!

フェイスブックページはちょこちょことアップデートを繰り返してはいましたが、こちらのブログを後回しにしてしまっておりました。大変失礼いたしました!

5月末のドタバタのオープンから約4ヶ月。少しづつではありますが、運動の良さ、楽しさを実感していただくお客さまも増え、公私ともに充実した毎日を送っております!鎌倉・湘南・江ノ島・藤沢のパーソナルトレーニングジム・インドアゴルフスタジオといえば「Golf & Training Plaza A+」を目指しての毎日ですが、9月はなんだか変な天気が続きましたね。というより今日も何だかすっきりしない1日です。早く「秋晴れ!」を体感したいところです。

暑い日もあったりで不安定ではありますが、暦の上ではもう秋。運動の秋とも評され、運動を始めるにはとてもよい時期ですね。

しかし運動が身体に良い影響を与えることは分かっていても、なかなか始められない…。何をやっていいのか分からない…。(大手の)ジムに行ってるし…。体幹トレーニングって…?筋肉を付けたら太くなる…。腰や膝が痛いし…。時間がないし…。単純に運動を始めるといえども、様々な事情・感情があると思います。その一人一人のカラダのコンディション・目標に沿ったトレーニングの提供を目指すのがこちらエープラスでございます。

私自身、アスレティックトレーナーとしてアメリカでたくさんの一流アスリート、チームに関わることができましたが、それは私が素晴らしいアスレティックトレーナーだった、そしてゴットハンドを持つ施術者だった、という訳ではもちろんありません。そりゃぁ一生懸命働きましたよ。でもそれはたまたま色々な人、タイミングに恵まれてそのような機会を得ることができたにすぎません。私よりも知識や経験が豊富であり、技術に優れた方々はたくさんおられます。ただ今の私にできるのは、13年間のアメリカ生活で得た知識・経験を基にしたトレーニングを提供すること。もちろん今も知識・経験をアップデートを続けてはいますが、私が提供するトレーニングの判断基準はアメリカで得たものであると言えます。

流行りのトレーニング、トレーニンググッズ、テクニック、理論、大いに結構でございます。私自身「これいいじゃん!」って思ったものはどんどん取り入れていきたいと思っております。ただその「これいいじゃん!」の判断基準は、私自身の勉強してきた事や経験であったりするわけです。あとこれはとても勝手な言い分のように感じるかも知れませんが、このジムを立ち上げる際のきっかけでもある「自分が楽しいかどうか」だったりします。

せっかく皆さんの時間とお金をかけて通ってくださる方々に、私が楽しいと思わないトレーニングを提供したいとは思いません。私が提供するトレーニングの中には、ある程度の基礎が出来ていないと危険なトレーニングもありますが、それはあくまで私が安全にトレーニングができる、と判断した時に行っていただきます。例えば下肢の怪我をした後、きちんと体重を掛けられないのに、コーチからのプレッシャーを受けてジャンプトレーニングを始めるようなことはしないですし、逆に足首を捻挫して「じゃぁ2週間固定ね」なんてこともありえません。

何を言いたいのか分からない感じになってしまいましたが、言いたいことは「皆さん、これからもどんどんカラダを動かしましょう!」ということで、ってお後は全然よろしくないですが…。またのブログでお会いしましょう!

*写真は内容とは全く関係のない、数年前に行ったラスベガスでのゴルフの一コマ。ロングホール2打目、5番アイアンでグリーンに乗せた思い出のショットです!もちろんイーグルは、、取れず。何のこっちゃ。

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