今年も残すところ…

みなさんこんにちは!Golf & Training Plaza A+の山中です。

こちら鎌倉・江ノ島・湘南・藤沢地方は数日前にものすご〜く寒い日がありましたが、その後数日間は過ごしやすい秋晴れが続いております。このままこんな気候が気候が続いてくれると良いのですが…とはいかないのは分かっていても、そう願ってしまうような最近の気候です。

今年も残すところ2ヶ月となりました。こういった時期には「来年からは〇〇」的なことをよく聞くことがありますが、それ以外にも「明日から」「来週から」「来月から」…。

ではトレーニングを始めようというきっかけはどういうものがあるのでしょうか?時期的なものを持って始められる方もいらっしゃるとは思いますが、トレーニングを始める方々は自身の身体に対して何らかの危機感、というと大袈裟かもしれませんが、何かしら自身の身体を変える必要性を感じてトレーニングを始める、という動機が多いのではないでしょうか。

その危機感というのが、例えば痩せたいであったり、生活習慣病であったり、筋肉をつけたいであったり、膝や腰の痛みであったり。トレーニングでその全てを解決することは出来ませんが、正しいトレーニングによって多くの問題を解決・改善することは間違いありません。

以下はインターネットから拾ってきたのですが、、どこだったかは失念。。

”明日から”を7回言うと1週間になる。”来週から”を4回言うと1ヶ月になる。”来月から”を12回言うと来年になる。”来年から”を何度も繰り返すと灰になる。新たなことを始めるのに一番良いのは今しかない。

どうです?トレーニング。今から始めてみませんか?

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