暑い真夏が過ぎて、秋が訪れようとしてますね〜。

連日の炎天下でカラダを動かす気力も失われた方も多いのではないでしょうか。

そして秋といえば食欲の秋。

美味しい物を食べ過ぎて摂取カロリーが増える時期でもありますよね〜。

それと同時に秋はカラダを動かしやすい季節でもあります。

今年の秋は『運動の秋』にしてみませんか？

ということで。

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