運動を習慣化させるには、、

浜FIT Enoshima Beach Training

9月突入しました。

ぶり返したような暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

どうもトレーナーの健太です。

昨日の朝は、毎月恒例の浜FIT。

お客さまとガッツリ汗をかきました。

⏬9月１日の浜FIT、YouTubeでご覧いただきます⏬

今回も天候に恵まれ最高ロケーションで

セッションを迎えることができました！

しかしあれですね。

何事も楽しむことが肝心ですね。

まずは楽しさ、面白さを感じることが物事を続けられる秘訣であり、

運動を習慣化させる秘訣でもあります。

✅運動を習慣化させたい人

✅一人ではなかなか運動を始められない人

✅楽しくカラダを動かしたい人

是非次回の浜FITにご参加ください。

「楽しい時間」を一緒に共有しましょう！

【Next】

9月15日(日) am7:30- @腰越海岸

（ビジターでのご参加もいただけます）

各回の浜FITの映像はこちら✨

体験申込手順 ❶体験予約・お問い合わせを選択 ❷体験申込フォームを選択 ❸ご希望のサービス内容【浜FIT】を選択料金：1000円（高校生以下は500円)

担当トレーナー：小澤健太 The “A+” Personal Training メール：info@gates-alpha.com 電話：0467-37-6329

各線江ノ島駅徒歩圏内。鎌倉市・藤沢市・江ノ島・湘南・腰越　パーソナルトレーニング　ジム　ピラティス　スタジオ「The "A+" Personal Trainig」正しいトレーニングで健康促進