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白井 凌太郎 【しらい りょうたろう】

The "A+" Personal Training

パーソナルトレーナー

​平日夜間・土日ご予約可能

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白井凌太郎からのメッセージ

 

トレーニングには高校でラグビー部に所属していた頃から、現在に至るまで取り組んでおり、

その活動の一環として出場したベストボディジャパンには、日本大会に出場するまでになりました。

ボディメイクが得意です。

身体を変えたい、健康的にシェイプアップしたいという方は是非お声掛けください。

Get to Know Me

■子どもの頃、どんなタイプでしたか?その頃の性格は今も残っていますか? 今と変わらず子供の頃もやりたいことに真っ直ぐな人間でした。 引っ越しの際の手紙では『太陽のよう』といただいたこともあります! 『事象は変えられないが解釈を変えることはできる』という言葉を胸に、基本的にはポジティブに生きております! ■ちなみに今の仕事をしていなかったら、どんな職業についていたと思いますか? なっていたというよりはなりたいという願望が強いですが、高校受験で志望校に行けず、ラグビーに夢中になり、高校受験勉強中に抱いていた医者になるという夢をどこかに置いてきてしまったので、医者になりたいです! ■人生の転機になった出来事や、人との出会いはありますか? 大学でラクロス部に所属していた頃に2回前十字靭帯を断裂しました。 それまでのスポーツ人生ではなんだかんだチームの主力やレギュラーになれていたので大きな挫折を味わいました。 ただ、怪我をきっかけに新一年生、Bチームのコーチになったのですが、そこで初めて協力すること、力を自分だけではなく周りに注ぐことによるパワーの大きさを感じました。 文字通り1+1が2ではなく、3にも4にもなっていく。 そんなチームをこれからも築いていきたいです! ■日々の中で「これだけは欠かせない習慣」は何ですか? 筋トレ 最近は休むことの大切さも思えば、週5-7でトレーニングしております! ​ ■仕事以外で一番熱中していることや趣味は? 筋トレ これまではボディビルの大会で脚を出すカテゴリーに出ていなかったのですが、今後はクラシックフィジークを主戦場に挑戦していく予定です! ■周りの人からはどんな性格だと言われることが多いですか? 明るい、ポジティブ。 一度ポジティブすぎて、ポジハラと言われたことがあります。 ポジティブハラスメントの略だそうです。 ■これまでで一番大きな失敗や挫折は?そこから得たことがあれば教えてください。 右膝の前十字靭帯の断裂し、復帰。 その後もう一度断裂したときはもうだめかと思いました。 結局、最後の試合には断裂したまま出たのですが、思った通りのプレーができず、試合には勝ったものの終了後、お世話になったOBから声をかけられたときは思わず号泣してしまいました。 それ以来、後悔しないようにやりたいと思ったことには積極的に挑戦するようにしてます。 思い返すとあれ以来泣いていません。 ■自分の中で「これが原点だ」と思う経験はなんですか? これだという一場面はないのですが、ずっと体育会で育ってきたので人生におけるスポーツ経験そのものが僕の原点です。 ■気分転換やリフレッシュはどんな方法でしていますか? 筋トレ ■大切にしている言葉・価値観・マイルールはありますか? 『事象は変えられないが解釈を変えることはできる』 ■プライベートで「実はこう見えて○○なんです」という意外な一面は? ギャップがない、そのままの人間だと言われることが多いです。 意外性のあるミステリアスな、ダンディな漢になりたいです。 ​■10年後の自分を想像すると、どんな暮らし・人間でいたいですか? ダンディ ■最後に、セッションを行う上で大切にしていることは? 相手のありたい姿、目標から逆算したセッション内容を行うことを意識しております。 私はボディビルの大会に出場しておりますが、人それぞれ理想の身体やジムに通われる理由は異なると思います。 健康に過ごしたい!楽しく汗水流したい!という方に、脚のカットを意識したトレーニングは必要ありません。 皆さんの要望に合わせた内容をお届けできるよう尽力いたします!

ロゴ

The "A+" Personal Training

住所 : 〒248-0033

   神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20

EMAIL : info@gates-alpha.com

TEL : 0467-37-6329 (営業電話一切お断り)

完全予約制​・プライベート・パーソナル​ジム

営業時間 ご予約により変動(基本毎日営業)

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各線江ノ島駅徒歩圏内。鎌倉市・藤沢市・江ノ島・湘南・腰越 パーソナルトレーニング パーソナルジム「The "A+" Personal Training」正しいトレーニングで健康促進

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